Давайте определим ваш тип кожи и степень ее чувствительности двумя простыми тестами. Для этого вам потребуется салфетка и жесткая кисточка для пудры. Итак, для определения типа кожи, проснувшись утром и умывшись, вытрите кожу насухо. Через 3 часа возьмите две салфетки, разверните их и положите одну из них на среднюю линию лица (лоб, нос, подбородок), а другую на щеки и виски. Подержите минутку. Что же в результате?

1. Нормальная кожа оставит легкие жирные следы и будет выглядеть мягкой и бархатистой.
2. Сухая кожа следов жира на салфетке не оставит, структура у нее тонкая и плотная.
3. Жирная кожа салфетку буквально, пропитает жиром, кожа блестит, а поры растянуты.
4. Смешанная кожа оставит на салфетке, приложенной к средней линии лица, больше следов жира, чем салфетка на щеках и висках.

Для определения чувствительности кожи возьмите чистую, жесткую кисточку для пудры (или помазок для бритья) и проведите по только что умытому лицу. На сверхчувствительной коже сразу же появится кожная реакция - красный след. Если кожа просто чувствительная, то розовый след на ней проступит через 0,5-1 минуту. На нормальной коже следа не появится.
Теперь, когда вы знаете, каким типом кожи одарила вас природа, выберите себе способ ухода за ней.

Сухая проблемная кожа
Сухая кожа в юности выглядит очень красиво, она матовая, тонкая и очень нежная, пор на ней вообще не видно, однако со временем она сморщивается, шелушится и покрывается морщинами раньше, чем кожа другого типа. Однако у обладателей сухой кожи есть одно преимущество: она в меньшей степени страдает от прыщей в переходном возрасте, бывает, что прыщи на ней вообще не вскакивают. Сухость кожи объясняется в основном недостаточностью салоотделения, понижение деятельности сальных желез может быть связано с нарушением обмена веществ, витаминного баланса, деятельности нервной системы и малокровием. Ваша кожа может быть сухой потому, что вам она дана природой от рождения и, если вы сами ее высушили неправильным уходом и неумелым применением косметики. Так же сухость кожи вызывают и различные внешние проявления: длительное и интенсивное воздействие солнечных лучей, низкая температура воздуха, ветер и пыль.

Если у вас сухая кожа, позаботьтесь о том, чтобы на вашем столе всегда были продукты, молоко, печень, сливки, сметана, овощи, фрукты, жиры, яйца. Хорошо было бы провести курс витаминной терапии - купите витамин А и пейте его перед едой три раза в день по одной капсуле. Такой курс рассчитан на месяц-полтора. (При беременности перед проведением курса витаминотерапии посоветуйтесь с врачом.)

Самое главное для вас - это сохранить молодость своей кожи как можно дольше, так как сухая кожа стареет быстрее. Для этого вы должны точно представлять себе схему ухода за ней, противопоказания и ограничения. Уход за сухой кожей имеет несколько "нельзя": воздействие хлорированной воды, ультрафиолетовых лучей, сауны, использование фруктовых кислот и кремов с ними, обезжиренных гелевых кремов и масок из белой глины; о протирании кожи спиртом, духами, чистым глицерином и одеколоном даже думать не смейте.

Также еще не рекомендуется: умывание по утрам, частые паровые ванны и жесткий пилинг. Для сухой кожи главное питание и увлажнение.
Умывание производится один раз в день, лучше вечером. Умываться нужно кипяченой или минеральной водой комнатной температуры без мыла. Вместо мыла используйте миндальные, овсяные или рисовые отруби. Столовую ложку отрубей смешивают с небольшим количеством горячей воды до образования кашицы. Эту массу наносят на лицо как маску на 5-15 минут и смывают теплой водой. Если наблюдаются прыщи, можно приготовить специальное мыло, рецепт которого приведен в приложении. Если прыщей нет, а кожа чувствительна к воде, то можно умываться молоком, разведенным водой 1:1. До такого умывания сделайте маску из желтка на 10 минут, а после - нанесите немного питательного крема.

Питание является основной потребностью сухой кожи, поэтому на этом этапе нужно остановиться подробнее. Питательный крем должен быть вашим постоянным спутником, в приложении вы найдете массу рецептов питательных кремов. Если вы умываетесь водой, не вытирайте кожу насухо. Сразу после умывания (как утреннего, так и вечернего) на влажную кожу нужно нанести жирный питательный крем. Кроме крема, для питания кожи с успехом применяют питательные и витаминные маски, их рецепты тоже можно обнаружить в конце книги. В случае с сухой кожей питательные маски можно применять 2-3 раза в неделю. Очень полезны для сухой кожи масляные компрессы. Попробуйте как можно больше рецептов и вы обязательно подберете себе что-нибудь подходящее.
При правильном уходе кожа приобретет достаточную увлажненность и можно будет постепенно перейти на режим ухода для нормальной кожи.

Питание кожи
Питание является основной потребностью сухой кожи, поэтому на этом этапе нужно остановиться подробнее. Питательный крем должен быть вашим постоянным спутником, в приложении вы найдете массу рецептов питательных кремов. Если вы умываетесь водой, не вытирайте кожу насухо. Сразу после умывания (как утреннего, так и вечернего) на влажную кожу нужно нанести жирный питательный крем. Кроме крема Орифлэйм, для питания кожи с успехом применяют питательные и витаминные маски, их рецепты тоже можно обнаружить в конце книги. В случае с сухой кожей питательные маски можно применять 2-3 раза в неделю. Очень полезны для сухой кожи масляные компрессы. Попробуйте как можно больше рецептов и вы обязательно подберете себе что-нибудь подходящее.
При правильном уходе кожа приобретет достаточную увлажненность и можно будет постепенно перейти на режим ухода для нормальной кожи.

Жирная проблемная кожа
Жирная кожа блестит, на ней легко увидеть поры, так как они обычно расширены (эффект апельсиновой корки), сама кожа толстая, поэтому стареет не так быстро, как сухая, и ее нельзя назвать чувствительной. Жирная кожа чаще всего встречается у подростков, так как в период полового созревания усиливается работа сальных желез и они выделяют избыточное количество кожного сала. Поэтому именно жирная кожа чаще всего страдает от прыщей. Цвет этого типа кожи нельзя назвать здоровым, так как пыль, смешиваясь с избыточным кожным салом, придет лицу сероватый оттенок. Летом под действием тепла кожное сало разлагается и неприятно пахнет. Иногда "жирность кожи" не проходит многие годы, и в этом случае особенно важно уметь правильно за ней ухаживать, чтобы на протяжении этих многих лет вас не обременяли прыщи. Уход за жирной кожей сводится к удалению избыточного сала, дезинфицированию, очищению, увлажнению и сужению пор. Для жирной кожи как нельзя лучше подходят: гелеобразные кремы, фруктовые кислоты и кремы с ними, ультрафиолет и вяжущие подсушивающие маски.

Умывание жирной кожи проводится два раза в день - утром и вечером, теплой водой с мылом и содой (так удаляют черные точки). Если на коже имеются воспалительные процессы, вам идеально Подойдет мыло собственного производства (рецепт в Приложении) и маски из этого мыла - оно и очистит, и подсушит, и продезинфицирует кожу. Вместо воды можно умываться кефиром или протирать, она покрыла всю смесь. Оставьте эту бутылку в темном прохладном месте на 15-16 дней для того, чтобы смесь хорошенько настоялась. После настой процедите, разотрите мед с желтком и добавьте в настой. Хранят его в холодильнике, а перед употреблением взбалтывают.

Смешанная проблемная кожа.
Встречается чаще всех типов кожи. Уход за ней представляет определенные сложности: в вашем арсенале должны быть средства, и для сухой и для жирной кожи. На смешанной коже есть участки жирной кожи и сухой, и ухаживать за ними нужно отдельно. Умывание смешанной кожи должно проделываться мягкой водой комнатной температуры. Лучше умываться отрубями. Если участки сухой кожи на лице обширнее, чем жирной, то пилинг должен быть легким и не частым, хотя на участки жирной кожи можно воздействовать интенсивнее. Паровые ванны применяются 1-2 раза в месяц. Крем для дальнейшего ухода применяется для сухой и для жирной кожи по участкам: на сухую - гидратант, на жирную - крем для жирной кожи. Современные отечественные и зарубежные косметические фирмы имеют множество средств для ухода за комбинированной кожей, и вам не нужно покупать множество кремов. Если у вас есть "проверенная" фирма, то вы с легкостью можете применять готовые кремы Орифлэйм, маски и тоники Oriflame для комбинированной кожи.
Каким типом кожи вы ни обладаете, при уходе за кожей нужно помнить одно правило: кожа постепенно привыкает к одному и тому же средству, время от времени нужно заменять одно средстве Другим. Именно поэтому моя книга, как и все остальные книги о коже, изобилует множеством различных рецептов. Если вы боретесь с прыщами с Помощью различных лекарственных препаратов, их нужно применять точечно, то есть наносить непосредственно на прыщик, а не размазывать по всему лицу.